ПСИХОЛОГ ДЛЯ ПАР · ОНЛАЙН
Когда перестали разговаривать, а не ссориться
Помогаю парам разобраться, где именно пропал разговор и что с этим делать. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, онлайн по всей России и очно в Петербурге.
КПТ-подход
Супервизия
Можно вдвоём или одному
ПСИХОЛОГ ДЛЯ ПАР · ОНЛАЙН
Знакомо?
Разговоры свелись к тому, кто заберёт ребёнка и что купить
Ссоры идут по одному сценарию и ничем не заканчиваются
Проще промолчать, чем объяснять заново
Кажется, что вы уже не пара, а соседи по хозяйству
Один хочет разобраться, второй не считает, что есть проблема
Ни один из этих пунктов не означает, что всё кончено. Чаще это означает, что разговор сломался, а починить его сложнее, чем кажется изнутри.
Знакомо?
Разговоры свелись к тому, кто заберёт ребёнка и что купить
Ссоры идут по одному сценарию и ничем не заканчиваются
Проще промолчать, чем объяснять заново
Кажется, что вы уже не пара, а соседи по хозяйству
Один хочет разобраться, второй не считает, что есть проблема
Ни один из этих пунктов не означает, что всё кончено. Чаще это означает, что разговор сломался, а починить его сложнее, чем кажется изнутри.
Что обычно делают вместо разговора
Девять лет я видела семьи с необычной стороны: через детей, в саду и школе. Ребёнок приносит с собой то, что происходит между родителями, даже когда сами родители этого не замечают. Теперь я работаю с этим напрямую.
Вот четыре вещи, которые пары обычно пробуют, когда становится тяжело.
-
РазъехатьсяКажется логичным: побыть врозь, остыть. На практике почти сразу всплывает вопрос, кто уезжает и куда. И вместо разговора о том, из-за чего всё началось, пара получает новый конфликт, теперь уже про квартиру. - Завести ребёнкаРебёнок может на время объединить общими заботами. Но он не восстанавливает то, что происходит между двумя взрослыми, и довольно быстро оказывается в положении, где от него ждут слишком многого.
- Уехать в отпускА вот это неожиданно работает. Не потому что море лечит: просто уходят два главных источника напряжения, работа и быт. Впервые за долгое время появляется возможность разговаривать не на бегу.
- Подождать, пока пройдёт самоИногда рабочий вариант, но ровно в одном случае: если решение уже принято и нужно время, чтобы всё прошло спокойно. Как способ починить отношения ожидание не работает.
А если партнёр идти отказывается
Это довольно частая история, и она не тупик.
Приходить можно одному. Когда один человек в паре меняет манеру разговаривать, второй почти всегда реагирует, даже если про консультации не знает и знать не хочет.
Работа в этом случае идёт не про то, как переделать партнёра. А про то, что делаете вы: где вступаете в спор, который заранее проигран, где молчите вместо того, чтобы сказать, где ждёте, что догадаются сами.
Иногда после нескольких встреч партнёр приходит сам. Иногда нет, и этого оказывается достаточно.
Приходить можно одному. Когда один человек в паре меняет манеру разговаривать, второй почти всегда реагирует, даже если про консультации не знает и знать не хочет.
Работа в этом случае идёт не про то, как переделать партнёра. А про то, что делаете вы: где вступаете в спор, который заранее проигран, где молчите вместо того, чтобы сказать, где ждёте, что догадаются сами.
Иногда после нескольких встреч партнёр приходит сам. Иногда нет, и этого оказывается достаточно.
Как проходит работа
1
БЕСПЛАТНО
Вводный созвон, 20 минут
Знакомимся, обсуждаем запрос и формат встречи — по договорённости возможна и очная консультация в Петербурге. Вы решаете, подходит ли вам формат — без обязательств.
2
60 МИНУТ
Консультация онлайн
Разбираем, как устроен разговор, который у вас не получается: где он сворачивает не туда, что происходит перед этим и чем обычно заканчивается. Вдвоём или по отдельности, как удобнее.
3
ДОМА
Что пробуем между встречами
Уходите с конкретными шагами: обычно это одна вещь, которую стоит сказать иначе, или одна ситуация, где стоит поступить не как всегда. При необходимости серия из 3–5 встреч.
Как проходит работа
1
БЕСПЛАТНО
Вводный созвон, 20 минут
Знакомимся, обсуждаем запрос и формат встречи — по договорённости возможна и очная консультация в Петербурге. Вы решаете, подходит ли вам формат — без обязательств.
2
60 МИНУТ
Консультация онлайн
Разбираем, как устроен разговор, который у вас не получается: где он сворачивает не туда, что происходит перед этим и чем обычно заканчивается. Вдвоём или по отдельности, как удобнее.
3
ДОМА
Что пробуем между встречами
Уходите с конкретными шагами: обычно это одна вещь, которую стоит сказать иначе, или одна ситуация, где стоит поступить не как всегда. При необходимости серия из 3–5 встреч.
О СПЕЦИАЛИСТЕ
Евгения Онегина
Психолог-консультант — профессиональная переподготовка, «Синергия», 2025
Учитель-логопед, ОмГПУ, 2011
Девять лет работы с детьми и их семьями: педагог-психолог в школе №350 и детском саду №83 в Петербурге, учитель начальных классов в Омске, работа в психолого-медико-педагогической комиссии Томска
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: смотрим, как привычные мысли и реакции запускают поведение, и меняем их по шагам, чтобы получить другой результат
Регулярная супервизия и личная терапия
Психолог-консультант · КПТ-подход
ПОДТВЕРЖДЕНО ДОКУМЕНТАМИ
О СПЕЦИАЛИСТЕ
Евгения Онегина
Психолог-консультант — профессиональная переподготовка, «Синергия», 2025
Учитель-логопед, ОмГПУ, 2011
Девять лет работы с детьми и их семьями: педагог-психолог в школе №350 и детском саду №83 в Петербурге, учитель начальных классов в Омске, работа в психолого-медико-педагогической комиссии Томска
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: смотрим, как привычные мысли и реакции запускают поведение, и меняем их по шагам, чтобы получить другой результат
Регулярная супервизия и личная терапия
Психолог-консультант · КПТ-подход
ПОДТВЕРЖДЕНО ДОКУМЕНТАМИ
Кому подходит, а кому нет
Подходит
· Парам, у которых ссоры идут по одному и тому же кругу
· Тем, кто хочет понять, что происходит, а не выяснить, кто виноват
· Тем, кто пришёл один, потому что партнёр пока не готов
· Парам в начале отношений, которые хотят договориться о правилах сразу
Не подходит
· Если в отношениях есть насилие, угрозы или страх за себя. Здесь нужны не совместные консультации, а прежде всего безопасность, и я скажу об этом прямо
· Ожидание, что я приму чью-то сторону и объясню партнёру, что он неправ
· Психиатрические диагнозы и зависимости, направлю к профильному специалисту
Первая встреча — без обязательств: вы решаете, продолжать ли, а не наоборот.
Кому подходит, а кому нет
Подходит
· Парам, у которых ссоры идут по одному и тому же кругу
· Тем, кто хочет понять, что происходит, а не выяснить, кто виноват
· Тем, кто пришёл один, потому что партнёр пока не готов
· Парам в начале отношений, которые хотят договориться о правилах сразу
Не подходит
· Если в отношениях есть насилие, угрозы или страх за себя. Здесь нужны не совместные консультации, а прежде всего безопасность, и я скажу об этом прямо
· Ожидание, что я приму чью-то сторону и объясню партнёру, что он неправ
· Психиатрические диагнозы и зависимости, направлю к профильному специалисту
Первая встреча — без обязательств: вы решаете, продолжать ли, а не наоборот.
Форматы и цены
Формат зависит от того, сколько нужно, чтобы разобраться в ситуации. Разовая консультация — для конкретного вопроса. Пакет — когда важно увидеть повторяющийся сценарий и закрепить перемены.
Вводный созвон
20 минут · знакомство и запрос
0 ₽
Консультация
60 минут · разбор и план действий
3 500 ₽
3 встречи
структурная работа · действует 1 месяц
10 000 ₽
5 встреч
сопровождение · действует 1 месяц
16 500 ₽
Форматы и цены
Формат зависит от того, сколько нужно, чтобы разобраться в ситуации. Разовая консультация — для конкретного вопроса. Пакет — когда важно увидеть повторяющийся сценарий и закрепить перемены.
Вводный созвон
20 минут · знакомство и запрос
0 ₽
Консультация
60 минут · разбор и план действий
3 500 ₽
3 встречи
структурная работа · действует 1 месяц
10 000 ₽
5 встреч
сопровождение · действует 1 месяц
16 500 ₽
Частые вопросы
Можно прийти одному?
Да, и это довольно частая история. Когда один человек в паре меняет манеру разговаривать, второй почти всегда реагирует. Иногда после нескольких встреч партнёр приходит сам, иногда нет, и этого оказывается достаточно.
Вы будете принимать чью-то сторону?
Нет. Моя задача не выяснить, кто прав, а понять, как устроен разговор, который у вас не получается. Если ждёте, что я объясню партнёру, что он неправ, вам скорее всего не ко мне.
Сколько нужно встреч?
Иногда достаточно одной, если запрос узкий. Чаще 3–5, чтобы увидеть, где именно уходит ресурс, и закрепить изменения. Устойчивое изменение поведения занимает в среднем около двух месяцев, и это стоит учитывать в ожиданиях.
Это конфиденциально?
Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами — это профессиональная этика психолога.
Как проходит оплата?
Безналичный расчёт — по счёту или ссылке после подписания договора. Встречи оплачиваются заранее.
Что, если нужно перенести встречу?
Отмена или перенос с возвратом оплаты — не позднее чем за 24 часа до встречи. При более поздней отмене оплата не возвращается.
Частые вопросы
Да, и это довольно частая история. Когда один человек в паре меняет манеру разговаривать, второй почти всегда реагирует. Иногда после нескольких встреч партнёр приходит сам, иногда нет, и этого оказывается достаточно.
Нет. Моя задача не выяснить, кто прав, а понять, как устроен разговор, который у вас не получается. Если ждёте, что я объясню партнёру, что он неправ, вам скорее всего не ко мне.
Иногда достаточно одной, чаще — 3–5 встреч, чтобы увидеть повторяющиеся сценарии и закрепить изменения.
Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами — это профессиональная этика психолога.
Безналичный расчёт — по счёту или ссылке после подписания договора. Встречи оплачиваются заранее.
Отмена или перенос с возвратом оплаты — не позднее чем за 24 часа до встречи. При более поздней отмене оплата не возвращается.
Начнём с 20 минут
Бесплатный вводный созвон: обсудим ваш запрос, и вы решите, подходит ли вам формат.
Первая встреча ни к чему не обязывает — если не подойдёт, вы просто скажете об этом, и на этом всё закончится.
Начнём с 20 минут
Бесплатный вводный созвон: обсудим ваш запрос, и вы решите, подходит ли вам формат.
Первая встреча ни к чему не обязывает — если не подойдёт, вы просто скажете об этом, и на этом всё закончится.